野球少年は夏になるとスポーツドリンクの消費量はものすごいですよね。
スポーツドリンク代、ばかにならないし、買うのも本当に大変なので「スポーツドリンクって手作りできるんじゃないか？」と思って調べてみました。
とっても簡単なスポーツドリンクの手作りの作り方を紹介するので、ぜひ試してみてくださいね。
スポーツドリンクを手作り！作り方
手作りスポーツドリンクの作り方はシンプルに材料を混ぜるだけ！
材料
・水 1リットル
・蜂蜜（砂糖でもＯＫ） 大さじ４
・塩 小さじ1/2
・レモン汁 大さじ１
手作りスポーツドリンクのいいところは、好みによって蜂蜜・レモン汁の量を加減できるところです。
市販のスポーツドリンクが甘ったるくて嫌だという子供は多いので、蜂蜜を減らしても大丈夫です。
うちの息子はレモンの酸味が好きなので、レモンを増やしています。
でも、はじめてスポーツドリンクを手作りするなら、基本の材料でまず作ってみてください。
一度作ってみてから、好みで蜂蜜とレモン汁を増減しましょう。
我が家は、砂糖より蜂蜜の方が体にいいかな？という理由で蜂蜜で作ることが多いですが、安く作りたいなら砂糖ですよね。
砂糖を使えば、スポーツドリンクを買うより断然安く手作りできます。
この、手作りスポーツドリンクは、先日ブログに書いたスポーツドリンクを飲むと下痢しやすいお子さんにもおすすめです。
そのブログはこちら
まとめ
スポーツドリンクの手作りの作り方をお話ししたのですが、正直、実際にはそんなに手作りしていません。
毎回スポーツドリンクを手作りすれば確かに節約になりますが、野球少年の息子はスポーツドリンクを飲む量が半端なく多いので、全て手作りするのはかなり大変。
めったにない集合時間が遅い日やスポーツドリンクを切らしてしまった時ぐらいです。
ずぼらな母です。
それと、やっぱり市販のスポーツドリンクの方が美味しいらしいです。
そりゃそうですよね。
というわけで、スポーツドリンクを買うのも手作りもめんどくさい私は、楽天通販でスポーツドリンクをまとめ買いしています。
送料が無料になる本数をまとめて買えば、重いスポーツドリンクを玄関まで運んでもらえて、しかも安いですからね。
ちなみに、スポーツドリンクは、なぜかアマゾンよりも楽天の方がかなり安いです。
アマゾン派の方もスポーツドリンクは楽天がおすすめですよ。
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